哪种米熬出来的粥最适合小孩吃 |
| 更新时间: 2020-09-09 00:00:00 |
炒米,蒙语叫做“蒙古勒巴达”,就是蒙古米的意思。清香爽口,充饥耐饿,是别具风味的传统食品。 适宜人群:一般人群均可食用炒米。尤其适合正处于长身体的儿童,气虚,痰湿,阻虚体质者。 炒米粥的制作方法: 1、烧热无油无水锅炒米,从中火到小火炒,把米炒至金黄色。大米干炒,此前切不可洗。 2、把炒米洗净。 3、倒入沸水中,大火煮20分钟。 4、关火后不揭盖焖5分钟至米全开。 5、装碗即食,不加调味料口感更佳。 关键词: 出来 适合 小孩 |
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