健美操一小时可以瘦多少卡路里 |
| 更新时间: 2020-11-04 00:00:00 |
健美操一小时正常情况消耗一般250-300卡路里的热量,高强度动作标准而且中途不休息的完美情况大概可以消耗500-600卡路里热量。 百大卡、千焦和卡的关系: 千卡=卡路里 千卡=大卡 1千卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡1大卡1卡路里=1000卡 1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ) 1卡=4.182焦耳 关键词: 健美操 小时 可以 多少 卡路里 |
健美操一小时可以瘦多少卡路里相关经验
最热天气预报
更多>