跑步时小学生应该注意什么 |
| 更新时间: 2020-10-19 00:00:00 |
注意事项如下: 1、上下肢协调配合,防止身体重心过分前倾而摔倒; 2、慢跑时不能拥挤,防止相互影响而绊倒摔伤; 3、跑步练习中,非练习者严禁在跑道上停留,防止相撞而受伤; 4、短跑及接力跑各行其道,严禁串道,特别在递棒后,要在原跑道缓冲; 5、准备活动必须认真完成,结合专项练习,充分活动身体各部肌肉、韧带、关节; 6、严禁用起跑器接力棒等器材打闹。 关键词: 跑步 小学生 应该 注意 什么 |
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