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虫草花能和莲藕鸡脚一起煲汤吗

更新时间： 2020-10-02 00:00:00

这三种食物并不相克，对人体不但没有危害，还十分滋补，可以一起煲汤。

煲汤做法如下：

1、干虫草花洗净用凉水浸泡10分钟。

2、鸡脚、莲藕洗净后待用。

3、将莲藕切成小段，和鸡脚一起放入锅内，放入姜片。

4、砂锅里加入足量的清水，再加入虫草花、蜜枣以及浸泡虫草花的水。

5、大火烧开后转中小火。

6、炖1、5个小时，可以看到汤汁明显变黄，出锅前5分钟加盐。

7、出锅后，待稍微凉透后即可食用。

关键词：虫草莲藕一起

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