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怎样能让腿部线条好看

更新时间： 2020-10-05 00:00:00

让腿部线条好看的方法：

1、每天早上和晚上，上下蹲立100下，前提是保持均匀呼吸。

2、做马步状，抖动大腿，坚持2分钟。

3、每天泡脚然后从上而小按摩，揉搓，可促进血液循环。

4、每天早上拍大腿2侧，各100下。

注意：要让腿部线条好看，最主要的是要做以上的系列运动，并且要长时间坚持下去，否则容易反弹。

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