慢走消耗多少卡路里 |
| 更新时间: 2020-11-05 00:00:00 |
慢走60分钟消耗180千卡热量。慢走是有氧运动,是一项最好的运动。能增强体质,促进血液流通、新陈代谢。有氧运动(英语:Aerobicexercise),又称有氧训练、需氧运动,是一种以提高人体耐力质素,增强心肺功能为目的的体育运动,很多时候也被用作减轻体重。 关键词: 慢走 消耗 多少 卡路里 |
慢走消耗多少卡路里相关经验
最热天气预报
更多>