汗蒸一小时可以消耗多少卡路里 |
| 更新时间: 2020-11-05 00:00:00 |
汗蒸一小时可以消耗600卡路里,由于不同人的体质不同,所以汗蒸60分钟所消耗的能量也是不同的。汗蒸虽然对身体有许多好处,但是汗蒸的频率和时间都不能太高,冬天40到50分钟,夏天一次30分钟就好。 关键词: 小时 可以 消耗 多少 卡路里 |
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