天气预报15天查询> 健康> 春季美容养生粥

春季美容养生粥

更新时间: 2021-01-19 04:00:32     

1、芝麻粳米粥:芝麻50克炒熟研末,待粳米100克煮成粥后,拌入芝麻末同食。此粥对肝肾功能不足、习惯性便秘等症有良好疗效。

2、薄荷粳米粥:薄荷15克,粳米100克,先将薄荷煎15分钟取汁备用,将粳米煮粥,待粥将成时对入薄荷汁并加入冰糖适量。中老年人春季吃薄荷粳米粥,可以清心怡神,疏风散热,帮助消化。

3、芹菜粳米粥:芹菜100克连根洗净,加水煮,取汁与粳米100克同煮成粥,早、晚食用。春季肝阳易动,常使人头疼、眩晕、目赤,常吃此粥可平肝降压。

4、菊花粳米粥:菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥。此粥对中老年人风热头痛、肝火目赤、眩晕耳鸣等症有良好疗效。

5、胡萝卜粥:先将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮过后,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝麻油,顿觉一股诱人的清香便钻入鼻孔,令人食指大动。胡萝卜粥,富含维生素A,凡食欲不振或消化不良、皮肤干燥、夜盲症、高血压者,可经常食用此粥。

关键词: 春季 美容 养生

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-1977934/ | 耗时:0.9399 s | 内存:1.89 MB | 查询:5 | 缓存读取:4 写入:1 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1977934 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1977934 LIMIT 0,1
SELECT * FROM tbl_categories where CategoryID=90003 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1977934 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(3576050,2338093,2419248,941552,721992,1224265,3401348,1179062,2499902,1962531,386830,404593,1240577,3259872,633865,2169727,518080,3952619,3342114,3576026,1208381,1134254,898694,2951252,1173032,1127016,2339307,932652,833592,3330990) ORDER BY field (ArticleID,3576050,2338093,2419248,941552,721992,1224265,3401348,1179062,2499902,1962531,386830,404593,1240577,3259872,633865,2169727,518080,3952619,3342114,3576026,1208381,1134254,898694,2951252,1173032,1127016,2339307,932652,833592,3330990)