天气预报15天查询> 其他> 如何才能让手变灵活

如何才能让手变灵活

更新时间: 2020-10-13 00:00:00     

1、甩动手指法:走路或者空闲的时候,可以甩动自己的手指。以手腕为中心甩手,可以促进手部血液循环,从而促进手部灵活性。

2、类弹琴法:手指自然握成鸡爪状,然后放在桌面上,如弹钢琴一样弹起来,这样有利于增强手指的灵活性。

3、转笔法:空闲时间可以学习转笔,有利于增强手部灵活性。

4、巧用剪刀法:空闲时间可以剪纸,用剪刀剪出复杂一些的东西,可以锻炼手部灵巧性。

5、学习织与刺法:女生可以学习织毛衣、刺绣,十分锻炼手指灵活性。

6、运球训练:运球时,手指跟球之间的灵活接触可以达到锻炼手指灵活性的目的。

关键词: 如何 才能 灵活

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-1994891/ | 耗时:0.1577 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1994891 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1994891 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1994891 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(3181874,1090525,236691,396570,1766118,308995,244905,1461161,1127025,1001707,1740736,581778,803674,1824146,1085874,317757,1622672,1078438,1763123,343476,425326,127671,1125099,224462,535758,481685,1326712,1762094,167311,705347) ORDER BY field (ArticleID,3181874,1090525,236691,396570,1766118,308995,244905,1461161,1127025,1001707,1740736,581778,803674,1824146,1085874,317757,1622672,1078438,1763123,343476,425326,127671,1125099,224462,535758,481685,1326712,1762094,167311,705347)