梨子炖水放什么去火效果比较好 |
| 更新时间: 2020-10-20 00:00:00 |
银耳,冰糖,枸杞。 食材:雪花梨1个约600克、银耳干10克、冰糖50克,建议用多晶的,价格也实惠,枸杞5克。 做法: 1、将干银耳提前用水泡发,去蒂撕成小块待用。 2、雪花梨洗净,去核切成大块,不用去皮,皮很有营养的。 3、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内。 4、加入2L左右的水,烧开。 5、转小火炖40分钟左右即可,主要喝水。 关键词: 梨子 什么 效果 比较 |
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