天气预报15天查询> 健身> 有双下巴怎么办才能瘦掉

有双下巴怎么办才能瘦掉

更新时间: 2021-01-21 04:46:38     

1、可以选择一些脸部动作。头部向上,感觉颈部紧绷,无论是大下巴还是双下巴,这样的抬头动作都能有效地带动脂肪。动作慢一点,并坚持几次。同时,双唇紧闭,手背从颈部刮到顶部,持续10秒,然后大约20次。张开嘴,动作越大越好,尽量努力,做好自己的极限,感受脸部肌肉的伸展。然后慢慢地伸出你的舌头,然后达到极限,用你的舌头向上工作。在这段时间里,你的下巴将处于被困的状态,然后坚持5秒,停止,并继续这样做。

2、在生活中,人们也可以选择敷面膜来消除双下巴,下面就具体介绍一下自制面膜,需要的材料有新鲜鸡蛋的蛋清,一汤勺牛奶,少许薄荷精油以及适量的蜂蜜和柠檬汁,将所有的材料混合并加以搅拌,然后涂在自己的下巴就可以了。

关键词: 下巴 怎么办 才能

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-2045346/ | 耗时:0.1382 s | 内存:1.89 MB | 查询:5 | 缓存读取:4 写入:1 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2045346 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2045346 LIMIT 0,1
SELECT * FROM tbl_categories where CategoryID=90013 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2045346 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(969327,3419616,2739440,455397,3393884,2969303,990874,3476939,997139,751546,1099676,1661149,3119350,2535501,3121081,3465222,2275895,3523223,3423163,2176343,1182909,627663,2808285,1096445,3447227,3431339,3513338,2707808,717661,2380518) ORDER BY field (ArticleID,969327,3419616,2739440,455397,3393884,2969303,990874,3476939,997139,751546,1099676,1661149,3119350,2535501,3121081,3465222,2275895,3523223,3423163,2176343,1182909,627663,2808285,1096445,3447227,3431339,3513338,2707808,717661,2380518)