天气预报15天查询> 美食> 如何做低卡月饼

如何做低卡月饼

更新时间: 2021-01-21 09:42:16     

1、蒸紫薯:紫薯隔水蒸20-25分钟,直至用筷子能轻松戳进紫薯肉内,去皮切块备用。然后将蒸熟后的紫薯过网筛,压成紫薯泥备用。

2、可以用一个过滤网,就能做出细腻的土豆泥和豆沙,非常实用。过滤的时候用刮刀用力压紫薯,让紫薯从滤网的另一面出来就可以了。

3、栗子和姜黄粉放进搅拌机打成栗子泥。打的时候放了3汤匙的水。因为栗子的颜色偏土黄,所以我加了一小撮姜黄粉,让颜色更正黄,更好看一点。一点点的姜黄基本不会吃到味道,只是起到调色的作用。

4、打好的栗子泥过一次滤网后,加入枫糖浆和油搅拌均匀。随后炒栗子泥,将栗子泥倒进平底锅里,中火炒至成团,而且不粘手。炒时要不断搅拌。栗子泥炒过后会变得结实一点。

5、等紫薯泥和栗子泥冷却后,各搓37克左右的圆球备用,如果你的月饼模具是50克的,可以做成25克的圆球。

6、包馅,用手掌把紫薯球按平,栗子馅球放在紫薯泥中心处。用虎口慢慢把紫薯收上来,直至馅料被完全包起来。用刷子在月饼模具上刷一层薄薄的油,将上一步包好的球放进模具里,慢慢把月饼推出来。就完成了。

关键词: 如何 月饼

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-2057283/ | 耗时:0.3621 s | 内存:1.89 MB | 查询:5 | 缓存读取:4 写入:1 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2057283 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2057283 LIMIT 0,1
SELECT * FROM tbl_categories where CategoryID=90002 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2057283 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1107096,1113345,1082313,1084595,1108019,101922,1119992,389161,1106559,1111250,1103859,364976,368373,1122322,1090915,1095872,1099383,1080697,1304985,1088614,1121162,1112352,1111534,1305713,382170,1121114,1129341,382302,1113578,1113874) ORDER BY field (ArticleID,1107096,1113345,1082313,1084595,1108019,101922,1119992,389161,1106559,1111250,1103859,364976,368373,1122322,1090915,1095872,1099383,1080697,1304985,1088614,1121162,1112352,1111534,1305713,382170,1121114,1129341,382302,1113578,1113874)