吃火龙果的好处有哪些 |
| 更新时间: 2021-01-22 05:17:15 |
1、排毒解毒 火龙果富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的植物蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。 2、抗衰老 火龙果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。 3、预防肿瘤 火龙果的果皮中富含花青素,它有助于预防多种与自由基有关的疾病,包括癌症、心脏病、过早衰老等。还可以将果皮洗净搅拌做奶昔吃。 4、保护胃肠道 火龙果含有的植物性白蛋白对胃壁有保护作用,而且火龙果富含水溶性膳食纤维,能起到保护胃肠道的作用。 5、美容养颜 火龙果含有丰富的维生素C,可以消除氧自由基。多吃火龙果,美容养颜效果显著。 关键词: 龙果 好处 哪些 |
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