瑜伽猫平衡好处 |
| 更新时间: 2020-07-05 00:00:00 |
1、可以充分伸展背部和肩膊,改善血液循环,消除酸痛和疲劳; 2、使脊椎骨得到适当的伸展,增加灵活性; 3、促进呼吸与甲状腺的新陈代谢; 4、可以矫正背部,使脊柱恢复弹性; 5、可以消除腹部与腰围多余脂肪; 6、可以使人保持愉悦、轻松的心情。 关键词: 平衡 好处 |
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