减肥期间能不能吃粽子 |
| 更新时间: 2020-08-17 00:00:00 |
粽子属于增胖性食物,不宜在减肥期间食用。 原因:粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里。不利于减肥。 关键词: 减肥 期间 粽子 |
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