同侧步持球突破动作要领 |
| 更新时间: 2020-07-03 00:00:00 |
动作要领如下: 1、交叉后拿球的手要向斜前移。起初步子幅度可大一些。 2、原地时,手不要动,脚是一前一后,且注意后脚的位置。 3、 一侧突破时要用速度甩开对手,并且用不运球的手抵住对手。 4、假动作要逼真,蹬跨有力,起动要迅速突然,动作连贯。 5、原地同侧步持球突破技术运动要点:起动要突然、跨步加速要连贯、中枢脚离地前球要离手。 关键词: 持球 突破 动作 要领 |
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