天气预报15天查询> 其他> 很瘦的人应该补充什么营养

很瘦的人应该补充什么营养

更新时间: 2020-08-16 00:00:00     

1、均衡的饮食,使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲。

2、养成良好的饮食习惯 定时定量,少量多餐,细嚼慢咽。

3、改变进餐的程序 先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物。

4、选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物。

5、保持心情愉快,布置良好的进餐环境,集中精神用餐。

关键词: 应该 补充 什么 营养

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-2176904/ | 耗时:0.5708 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2176904 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2176904 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2176904 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1043355,1056968,1056510,1055295,1126262,1132859,1118338,1059901,1055678,1067901,1107062,1050037,1060169,1015577,2555445,1064977,1066106,1079890,1054934,1065841,1103841,1062646,1057383,1127319,1041639,1066090,1056798,1042979,1069637,1045659) ORDER BY field (ArticleID,1043355,1056968,1056510,1055295,1126262,1132859,1118338,1059901,1055678,1067901,1107062,1050037,1060169,1015577,2555445,1064977,1066106,1079890,1054934,1065841,1103841,1062646,1057383,1127319,1041639,1066090,1056798,1042979,1069637,1045659)