慢跑一周腿粗了是怎么回事 |
| 更新时间: 2020-11-03 00:00:00 |
在跑步时肌肉充血,让更多的氧气、营养运输进肌肉,导致刚跑完的腿会比跑前更粗更肿。简而言之,跑步会让肌肉充血,短暂的变粗再变细,长期跑步也会因肌肉正常生长而变结实、变精壮,这都是很正常的自然现象。 关键词: 慢跑 怎么 回事 |
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