哪种牛奶最有营养 |
| 更新时间: 2020-09-09 00:00:00 |
最有营养的牛奶有如下几种: 1、舒化奶,利用乳糖酶将乳糖部分分解,使得那些一喝牛奶就腹泻、腹胀的人找到适合自己的奶; 2、高钙奶,牛奶补钙效果好并不仅仅是其钙的含量高,还因为牛奶中有促进钙吸收的蛋白质及维生素D和良好的钙磷比等; 3、早餐奶,加入核桃、红枣、原麦、花生,让营养更加的丰富; 4、高温灭菌奶,采取的是大于135度的高温瞬时杀菌,保质期较长,一般为40天左右,甚至更长,在常温下储存即可; 5、巴氏消毒奶,采取的是低于70度的低温消毒。保质期较短通常不超过10天,需要在4度下冷藏。 关键词: 牛奶 营养 |
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