冬天怎么做对宝宝好

1、衣裤。衣裤的多少要适量，切不可把宝宝裹得像粽子一样，这样宝宝会感觉很不舒服，一动不能动反而会感觉冷，还容易冻伤。最好是比大人多穿一件就行，方便宝宝活动，活动促进血液循环，能起到保暖的作用。在衣裤的材质上，贴身衣裤的选择很重要，一定要选择全棉材质的，因为全棉的衣裤随身，能起到保暖的作用。它的透气性也好，穿着舒适。

2、手套。冬季宝宝的小手很容易冻伤，所以必须为宝宝选择一双合适的手套。手套的材质尽量选择棉线或者棉绒的；手套的款式最好选择巴掌型的，就是除了大拇指，四个指头在一起的那种，这样更加暖和一些；手套的大小最好让宝宝自己试戴一下再决定，因为太大或者太小都会影响手套的保暖效果，也会影响宝宝的舒适度。

3、帽子。宝宝身体的大部分热量都在头部，所以外出时一定不要让宝宝的头部着凉，否则很容易生病。当户外温度低或者有风的天气，要给宝宝戴帽子。如果不像东北那么寒冷，最好不要选择里面带绒的帽子，否则头上出汗，在摘掉帽子后更容易感冒。可以选择棉线的、能护着耳朵的帽子就行。

4、口罩。冬季雾霾天气肆虐，所以大人小孩出门戴口罩是必须的。给宝宝戴口罩，既能起到保暖的作用，还能预防雾霾导致的呼吸系统疾病。但是在口罩的选择上家长们可要留心了，尽量选择正规孕婴店里的产品，以免买到劣质的不合格口罩，影响宝宝的健康。

5、袜子。宝宝如果是汗脚，袜子要选择棉质的、羊毛的、透气性好的，这样才能更好的保暖。袜子一定要一天一换，不然出汗后会感觉脚上冰凉，容易冻脚。

6、鞋子。冬天要给宝宝穿棉鞋。款式可以选择高帮的棉皮鞋、雪地靴，只要能护住脚腕的就行。鞋的大小要合适才能起到最好的保暖效果；鞋的材质一定要柔软，最好是羊皮或者反毛的，虽然比较难打理，但是很包脚、很舒适，宝宝不会感觉冷。

7、每顿饭吃饱吃好。冬天天气冷，宝宝需要的热量比平时要多。每天要保证三到四顿饭，如果宝宝感觉饿，可以中间再添一些小零食。总之一定要让宝宝按时吃饭，每顿饭要想办法让宝宝多吃、吃饱，这样身体有了足够的能量，就不感觉冷了。

8、多吃牛羊肉。冬季多给宝宝吃一些能够御寒的食物，增加身体的热量，自然就不怕冷了。推荐牛羊肉，牛羊肉富含丰富的蛋白质和脂肪，有补气壮阳的功效。可以根据宝宝的口味煲汤或者红烧。

9、多吃含维生素食物。经研究证实，维生素A和维生素D可以有效预防冻伤。冬季宝宝的户外活动减少，晒太阳的机会也变少，可以通过吃一些富含维生素的食物来补充。既能防止冻伤还能预防疾病。小编在这里推荐动物肝脏、蔬菜、蛋类。

10、暖宝。外出或者在家时，可以给宝宝准备一个可爱的暖宝，感觉冷了就抱上它，相信宝宝会很喜欢的。

11、防冻霜。在气温非常低的情况下，可以给宝宝擦一些儿童专用的防冻霜，滋润皮肤的同时达到防冻的目的。

12、泡脚。每天晚上给宝宝用葱白段和姜片泡脚，促进血液循环，保暖防冻。

13、多活动。增加宝宝的活动量，不管在家还是在外面，家长可以领着宝宝跳跳舞、做做游戏，在跑跑跳跳的同时宝宝的身体就会暖和起来。

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