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冬天腿部减肥方法

更新时间: 2021-04-01 20:40:35     

1、可以将腿放在一个栏杆上,两手放在腿上,用上身尽量靠近腿部。这样不但会使得腿部的脂肪燃烧,腰部的脂肪也会被消耗。

2、燃烧腿部脂肪还有一个方法,就是做慢走运动,一定要注意是慢走,这样身体始终处于有氧状态,脂肪才能充分燃烧。

关键词: 冬天 腿部 减肥 方法

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