怎么喝酒不长胖 |
| 更新时间: 2020-11-11 00:00:00 |
其实喝酒和长胖没有必然联系,你只要合理控制饮食,每餐吃到7分饱,晚上不要加餐,喝酒前吃些东西垫底,酒中只吃些蔬菜,基本不会胖,另外就是适度锻炼,每天坚持,那样成为胖子的可能性就很小了。 关键词: 怎么 喝酒 |
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其实喝酒和长胖没有必然联系,你只要合理控制饮食,每餐吃到7分饱,晚上不要加餐,喝酒前吃些东西垫底,酒中只吃些蔬菜,基本不会胖,另外就是适度锻炼,每天坚持,那样成为胖子的可能性就很小了。 关键词: 怎么 喝酒 |