二都蚶的做法和营养 |
| 更新时间: 2020-10-25 00:00:00 |
准备材料:醋、姜丝、辣椒、蒜蓉、葱花 。 制作步骤: 1、二都蚶搓洗干净后置簸箕上; 2、淋上滚水两遍; 3、打开摆盘; 4、准备一碗清水,加一片柠檬,少许葱姜; 5、将二都蚶放进水里,去除血汁后即可醺蘸料食用。 营养成分:二都蚶肉含有多量蛋白质和维生素B12。 关键词: 做法 营养 |
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