落地滚翻正确做法到底应该怎样 |
| 更新时间: 2020-08-20 00:00:00 |
1、做好防护措施。 2、从高出跳下时身体要向前倾。 3、跳下来后脚尖落地,接着双手撑地。 4、然后斜着翻过去。 5、用手机把自己的姿势拍下来,和正确的姿势做对比。 关键词: 落地 滚翻 正确 做法 到底 应该 怎样 |
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