高三学生压力过大如何调节 |
| 更新时间: 2020-10-25 00:00:00 |
做一些让自己有成就感的事情,比如整理东西或者做自己喜欢的事情;去适当的运动发泄一下,同时尽量保证睡眠;选择用吃东西的方式减压;要有自己有明确的目标,有目标就会有方向,比较容易产生积极向上的心情。 关键词: 高三 学生 压力 如何 调节 |
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