为什么说运动不宜饮酒 |
| 更新时间: 2020-09-19 00:00:00 |
1、酒会影响人的运动神经,降低运动员的运动能力,使他们无法发挥正常的水平; 2、酒使血液粘稠,阻塞血管,若在运动中血液不畅,运动员容易发生危险,小则呼吸困难,重则失去生命; 3、酒精会降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力,一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低,即使在中等量饮酒的第二天,这些运动能力仍不能完全恢复; 4、酒精刺激肾脏产生尿,加速体内水分的丢失而加重脱水。 关键词: 为什么 运动 不宜 饮酒 |
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