考试时怎样才能快速进入状态 |
| 更新时间: 2020-06-29 00:00:00 |
考试时快速进入状态的做法如下: 1、自我减压:以什么样的态度对待考试,对进入状态关系很大,以积极的态度去对待考试,有助于进入状态。 2、正确对待外来压力:家庭和社会对考生考试的过分关注,会使考生产生心理压力,考生如能正确地对待外来的压力,有助于自己轻装上阵。 3、以考代练:考生可以通过学校的小考、模拟考试来训练自己进入状态的能力,也可以在自习时按照考试的要求进行自我考试,这样对促进进入状态的本领很有帮助。 4、调节生物钟:考生在考前进行所谓生物钟的调节 关键词: 考试 怎样 才能 快速 进入 状态 |
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