荷包蛋怎样煮才有营养 |
| 更新时间: 2020-08-16 00:00:00 |
方法步骤: 1、首先,锅里放适量的清水,大火烧开; 2、然后将勺子在开水中煮热后舀开水出来,倒入碗中,半碗水即可; 3、接下来,将鸡蛋壳磕破,将蛋液打到盛热水的碗里,静置1-2分钟; 4、将烧水的火门关小,使锅里的开水不再大面积的翻滚; 5、把碗贴近锅中的水面,倾斜,让碗中变白的蛋液和水一同滑入锅内; 6、稍候,逐渐调高火门,开锅后保持2分钟即可食用。 关键词: 荷包蛋 怎样 营养 |
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