跆拳道空中三连踢如何练 |
| 更新时间: 2020-10-10 00:00:00 |
跆拳道空中三连踢有两种: 一、可以把双飞连成三飞,一般黑带都可以做的到; 二、腾空五百四十度,在空中旋转时候完成三连踢,这个有些难度,属于特技动作,普通黑带可以完成。 先推荐练双飞连成三飞: 1、腾空前踢; 2、练习左右腾空前踢; 3、三个一起腾空,要练好自己的协调性。 关键词: 跆拳道 空中 如何 |
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