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属于凉的水果有哪些

更新时间： 2020-07-02 00:00:00

属于凉性的水果有雪梨、葡萄、柚子、西瓜、芒果、香蕉、橘子、橙子、草莓、柿子、椰子、山竹、火龙果、哈密瓜、西洋梨、番茄、百香果、葡萄柚、奇异果、香瓜、桑椹、枇杷等。

凉性水果是指热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果，有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病症、适合热性体质者食用。

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