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鹌鹑蛋什么时候吃最好

更新时间: 2020-10-28 00:00:00     

1、任何时候吃都挺好的。鹌鹑蛋味甘性平,营养丰富,食用价值较高,其食用的时间并没有什么禁忌,可空腹、饭前或饭后吃。

2、因为一个鹌鹑蛋的体积较小,热量也不高,食用后并不会给肠胃增添什么负担,同时其营养吸收利用率较高,在任何时候吃都有益于身体健康。

关键词: 鹌鹑 什么 时候 最好

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