黑豆粥的做法和功效 |
| 更新时间: 2020-11-02 00:00:00 |
1、原料:天冬、黑豆、黑芝麻各30克,糯米60克,冰糖适量。 2、制作:将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净,放入砂锅,加水适量,同煮成粥。待粥将熟时,加入冰糖,再煮1-2沸即可。 3、疗效:益肝补肾,滋阴养血,固齿乌发。延年益寿。适用于头晕目眩,目暗耳鸣,发白枯落,面色早枯,腰酸腿软,神经衰弱以及肠燥便秘等症。 关键词: 黑豆 做法 功效 |
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