意米红豆去湿怎么样煮更好 |
| 更新时间: 2020-10-07 00:00:00 |
主料:薏米200g、红豆100g、莲子20g。 辅料:蜂蜜,糖桂花。 操作方法: 1、准备好所有原材料。 2、红枣挑选出杂质泡三个小时。 3、莲子泡发去芯。 4、薏米去杂质洗净泡发三个小时。 5、锅里加入适量清水,把红豆和薏米放进锅里。大火煮沸后改小火煮半个小时。 6、加入莲子再煮四十分钟。 7、放入适量糖桂花拌匀。 8、等粥温度降下来一些再加入蜂蜜,搅拌均匀即可。 关键词: 红豆 怎么样 |
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