天气预报15天查询> 其他> 每晚12点睡觉对身体有什么影响

每晚12点睡觉对身体有什么影响

更新时间: 2020-10-20 00:00:00     

1、经常疲劳,免疫力下降。人体经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不继。人体的免疫力也会跟着下降;

2、头痛。熬夜的第二天,上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤;

3、黑眼圈、眼袋。夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝;

4、皮肤干燥、黑斑、青春痘。晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。

关键词: 每晚 睡觉 身体 什么 影响

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-251268/ | 耗时:0.9724 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=251268 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=251268 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=251268 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1041607,1055341,1076541,1049862,1068186,1074532,1042979,1068016,1098337,1052195,1054674,1043111,1128969,1059801,1067397,1073822,1067473,1071689,1044841,1079043,1070692,1048945,1010909,1072703,1047321,1125163,1067241,1096000,1073568,982771) ORDER BY field (ArticleID,1041607,1055341,1076541,1049862,1068186,1074532,1042979,1068016,1098337,1052195,1054674,1043111,1128969,1059801,1067397,1073822,1067473,1071689,1044841,1079043,1070692,1048945,1010909,1072703,1047321,1125163,1067241,1096000,1073568,982771)