天气预报15天查询> 其他> 运动员比赛前应做哪些准备

运动员比赛前应做哪些准备

更新时间: 2020-09-22 00:00:00     

运动员比赛前应做准备有:

1、慢跑热身。争取活动好全身的肌肉,提高身体的温度,缓解紧张情绪又可以并慢慢进入比赛状态;

2、拉松腿部韧带。踢腿,放松肌肉,防止比赛时候突然发力而导致的受伤;

3、调整心态。比赛的时候。适当的准备运动有利于运动员放松心情,然后全身心投入到比赛中;

4、调节心肺机能。比赛前做足准备运动,把心肺机能提高到较好的程度,有利于比赛发挥较好水平。

关键词: 运动员 赛前 哪些 准备

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-2531569/ | 耗时:0.4822 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2531569 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2531569 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2531569 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1128910,1864065,369692,1119934,3190472,1065381,1109579,1337225,1911319,829444,2126343,2344703,1044306,1071941,1069425,1063489,2217317,485592,1109915,1087593,1071197,1939062,2399914,1118092,743938,622658,1572815,1009260,1674891,1314982) ORDER BY field (ArticleID,1128910,1864065,369692,1119934,3190472,1065381,1109579,1337225,1911319,829444,2126343,2344703,1044306,1071941,1069425,1063489,2217317,485592,1109915,1087593,1071197,1939062,2399914,1118092,743938,622658,1572815,1009260,1674891,1314982)