吃娃娃菜有什么好处 |
| 更新时间: 2021-04-08 20:42:44 |
1、增强抵抗力,娃娃菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。 2、解渴利尿,娃娃菜热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。 3、通利肠胃,过炖煮后的娃娃菜有助于消化,因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。 4、促进消化,娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅的功效。 关键词: 娃娃 什么 好处 |
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