天气预报15天查询> 其他> 如何教好小学生打篮球

如何教好小学生打篮球

更新时间： 2020-10-13 00:00:00

1、从左右从站立排球，先要让孩子左右手对球都要有个灵感熟悉度；

2、然后再是慢走双走各一球运，再练胯下运球；

3、给孩子投篮定型，投篮姿势没有一个固定的模式，可以每天躺一小时保持这姿势手里拿着球，对墙模拟投篮；

4、熟悉球性，自抛自接，双手指尖拨球，腰部绕环，胯下八字绕环，胯下地滚球；

5、基本运球，高低运球，体前换手，胯下、体侧前后拉球；

6、传球，两人传球，三人传球，对墙传球；

7、投篮，篮下投篮，单手肩上投篮；

8、移动，滑步，加速跑，变向跑，后退跑，侧身跑；

9、每周练习三次，另加500米跑步，每周一次俯卧撑3组，每组3个到5个。

关键词：如何小学生篮球

如何教好小学生打篮球相关经验

相关推荐

最热天气预报更多>

重点城市天气预报

最新天气资讯更多>

导航网址

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况，请联系:

电话:

邮箱:

我们将会在48小时内给与处理！

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-2579500/ | 耗时:0.7153 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2579500 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2579500 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2579500 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(673189,1102608,902676,1092752,570253,1648003,337261,1079606,1392661,277728,815265,901464,1676103,1391232,1093266,1968134,1489084,271598,1760682,136389,255945,1925094,1593210,1124396,415121,1066694,1085874,1373142,1130366,353248) ORDER BY field (ArticleID,673189,1102608,902676,1092752,570253,1648003,337261,1079606,1392661,277728,815265,901464,1676103,1391232,1093266,1968134,1489084,271598,1760682,136389,255945,1925094,1593210,1124396,415121,1066694,1085874,1373142,1130366,353248)