米饭和饼干哪个的热量高 |
| 更新时间： 2020-10-20 00:00:00 |
饼干热量更高。 每100克生大米，所含热量为330千卡左右，每份大米在煮饭时需添加1.5倍以上的水，煮成米饭后，每100克熟米饭的热量降低至120千卡左右。 不同成分饼干所含热量不同，饼干类包含饼干，曲奇饼干，苏打饼干和披萨饼干等等，以下为部分饼干热量。 苏打饼干，热量为408大卡每100克； 奶油饼干，热量为431大卡每100克； 牛奶饼干，热量为408大卡每100克； 咸饼干，热量为496大卡每100克； VC饼干，热量为573大卡每100克； 苏打夹心，热量为463大卡每100克； 钙奶饼干，热量为446大卡每100克； 夹心饼干，热量为449大卡每100克； 富锌饼干，热量为446大卡每100克； 军用压缩饼干，热量为460大卡每100克； 儿童营养饼干，热量为447大卡每100克； 高蛋白饼干，热量为451大卡每100克； 三明治，热量为515大卡每100克。 关键词： 米饭 饼干 哪个 热量 |
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