女人补肾最简单的方法 |
| 更新时间： 2024-04-28 06:41:41 |
1、女人平时可以多吃些山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子等食物。平时应忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。 2、运动锻炼及提高体质，可以选择慢跑、八段锦、太极拳等运动，对调补肾虚也有好处。 关键词： 女人 简单 方法 |
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