鹤子怎么吃营养最好 |
| 更新时间: 2020-08-16 00:00:00 |
煲汤能最大限度地保存其营养成分,煲汤营养最好。 鸽子汤的做法: 主料:鸽子1只 辅料:大枣4个、姜片4片、清水适量、盐适量 步骤: 1、鸽子去毛宰杀干净; 2、锅中加清水放入鸽子; 3、大火烧开; 4、捞出鸽子用凉水冲洗一下; 5、砂锅中加入适量的清水,放入鸽子和姜片; 6、大火烧开; 7、放入洗干净的大枣; 8、盖盖转小火煲2个小时。 关键词: 怎么 营养 最好 |
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