郑多燕 消耗多少热量 |
| 更新时间: 2020-11-04 00:00:00 |
每一节郑多燕减肥舞大约是40分钟,一个60kg体重的人跳一节郑多燕减肥舞,消耗的热量就大约是240-300大卡。 理论上,在正常饮食的基础上,如果能每天坚持跳一节郑多燕减肥舞,一个月大约能减1kg脂肪,表现在体重上,大约下降1-2kg。 关键词: 消耗 多少 热量 |
郑多燕 消耗多少热量相关经验
最热天气预报
更多>