一天走一万步消耗多少热量 |
| 更新时间: 2020-11-04 00:00:00 |
一天走一万步消耗240~300千卡的热量,所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。 人体每天摄入的总热量约为1800~2000千卡,每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。 关键词: 消耗 多少 热量 |
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一天走一万步消耗240~300千卡的热量,所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。 人体每天摄入的总热量约为1800~2000千卡,每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。 关键词: 消耗 多少 热量 |