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鸡胸肉可以做水煮肉片吗

更新时间： 2020-11-12 00:00:00

1、准备工作:鸡胸肉切薄片，姜蒜切片，鸡蛋取蛋清。

2、蛋清倒入鸡胸肉里，加料酒、适量盐、胡椒粉、淀粉（裹住鸡肉，薄薄一层即可）搅拌均匀，腌制20分钟以上。

3、在腌制肉的过程中焯菜，豆芽煮久点（不熟容易闹肚子），炒好的菜放到大汤碗中备用。

4、锅中倒适量油，放入麻椒，辣椒，姜，郫县豆瓣酱，炒出红油，一次性加温水（估计水能盖过蔬菜就行）加少量盐，郫县豆瓣酱有咸味，然后一片一片放入肉片，煮熟关火。

5、讲汤汁倒入配菜中，上面放上干辣椒丝。

6、另起锅倒入适量油，烧成七八成热，浇到辣椒丝上面，滋啦一声水煮肉片就好啦！

关键词：鸡胸可以肉片

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