天气预报15天查询> 其他> 跳绳半小时消耗多少大卡

跳绳半小时消耗多少大卡

更新时间: 2020-10-27 00:00:00     

跳绳半小时大概可以消耗500大卡的热量。长期坚持每天半个小时以上的跳绳运动,可以逐渐减轻体重。跳绳是一项很好的有氧运动,简单方便,随时随地都可以做,跳绳可以锻炼全身的肌肉,还可以增强呼吸系统和心血管系统的功能。跳绳还可以预防糖尿病、高血压病、高脂血症、肥胖等,可以使人放松心情。对初学者可以逐渐增加跳绳时间。

关键词: 跳绳 小时 消耗 多少 大卡

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-2654032/ | 耗时:0.1637 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2654032 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2654032 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2654032 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(2177917,1063229,1131587,1481395,1872162,1579593,1105810,2576532,2388383,1112776,1129355,2826771,1324881,1398650,1635952,2254057,633734,1356612,2856410,1124346,1113626,240382,1127339,2594911,3215863,1048236,2811164,383266,2586475,1133229) ORDER BY field (ArticleID,2177917,1063229,1131587,1481395,1872162,1579593,1105810,2576532,2388383,1112776,1129355,2826771,1324881,1398650,1635952,2254057,633734,1356612,2856410,1124346,1113626,240382,1127339,2594911,3215863,1048236,2811164,383266,2586475,1133229)