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鸡肉去掉皮后热量还高吗

更新时间: 2020-08-17 00:00:00     

鸡皮中的高热量来自于皮肤脂肪,鸡肉去皮可以将多脂肪部分被去掉,因此去皮鸡肉热量低。但食用过多时也会造成高热量。

鸡肉的热量主要取决于不同部位以及烹饪方式。以下为不同部位的鸡肉的卡路里热量。

带皮胸脯肉:155卡路里

大腿:235卡路里

鸡翅:225卡路里

填充肉: 230卡路里

肚肉: 240卡路里

关键词: 鸡肉 去掉 热量

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