海带海参紫菜中含碘量最高的是 |
| 更新时间: 2020-08-15 00:00:00 |
海带含碘量最高。 以下为海带,海参,紫菜的含碘量: 海带240毫克每千克;紫菜180毫克每千克;海参6毫克每千克。碘的作用大致如下: 维持机体能量代谢和产热,碘缺乏引起的甲状腺激素合成减少,会导致基本生命活动受损和体能下降,这个作用是终身的;促进体格发育,甲状腺激素调控生长发育期儿童的骨发育,性发育,肌肉发育及身高体重;脑发育,在胎儿或婴幼儿脑发育的一定时期内必须依赖甲状腺激素,它的缺乏会导致不同程度的脑发育落后,生后会有不同程度的智力障碍。 关键词: 海带 海参 紫菜 最高 |
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