消耗多少卡路里才能瘦一斤 |
| 更新时间: 2020-11-05 00:00:00 |
3500卡路里。一般来说,成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能,这是因为即使躺着不动,身体仍需能量来保持体温,心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。 关键词: 消耗 多少 卡路里 才能 |
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