香蕉和猕猴桃哪个更有营养 |
| 更新时间: 2020-10-08 00:00:00 |
猕猴桃更有营养。 猕猴桃的营养价值: 1、猕猴桃含有丰富的碳水化合物,维生素和微量元素。 2、猕猴桃外皮含有丰富果胶。 3、猕猴桃属低脂低热量水果,还有丰富的叶酸,膳食纤维,低钠高钾等。 4、猕猴桃中含有多种氨基酸,例如麸氨酸和精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质,可促进生长激素分泌。 5、猕猴桃果肉中黑色颗粒部分,有丰富的维生素。 关键词: 香蕉 猕猴桃 哪个 营养 |
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