慢走三小时能消耗多少热量 |
| 更新时间: 2020-11-04 00:00:00 |
慢走三小时能消耗900多热量。原因:一小时一般是300左右卡路里,不管走多远,只要不停的走动;各项运动不一样消耗的能量不一样,人体每减掉一公斤脂肪,需消耗7700卡热量(另一种说法是7200卡)。 关键词: 慢走 小时 消耗 多少 热量 |
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