天气预报15天查询> 其他> 孕妇如何补水

孕妇如何补水

更新时间: 2020-11-24 00:00:00     

6:30经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250毫升的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。

8:30清晨时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,给自己一杯至少250毫升的水。

11:00在冷气房里一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分。

12:50用完午餐半小时后,喝一些水,可以加强身体的消化功能。

15:00喝一杯健康矿泉水,能够提神醒脑。

17:30再喝一杯水,增加饱足感,待会吃晚餐时,自然不会暴饮暴食。

22:00睡前1至半小时再喝上一杯水,别喝太多,以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

关键词: 孕妇 如何

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-2848376/ | 耗时:0.8134 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2848376 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2848376 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2848376 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(2067546,240573,2636763,2786818,1063799,1052195,1500729,2936737,1897550,3042567,2222071,1130336,2483098,1066426,2303918,144102,2914234,3167788,149790,2790800,2246425,1818302,1086730,774366,1062971,1108660,1085947,977045,1602572,1091177) ORDER BY field (ArticleID,2067546,240573,2636763,2786818,1063799,1052195,1500729,2936737,1897550,3042567,2222071,1130336,2483098,1066426,2303918,144102,2914234,3167788,149790,2790800,2246425,1818302,1086730,774366,1062971,1108660,1085947,977045,1602572,1091177)